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「充実した毎日」へのおすすめ“リフレッシュ方法” 「充実した毎日」へのおすすめ“リフレッシュ方法”

 

 厚生労働省より2015年12月から義務付けられたストレスチェック制度。 「労働安全衛生法」が改正され、労働者が50人以上いる事業所では毎年1回この検査を実施 しなくてはいけなくなりました。
第1回目の期限は2016年11月30日です。
 「うつ」などのメンタルヘルス不調を訴える労働者が増加す る中で、自らのストレスの状態を知り、対処していこうという ものです。  
 弊社ではリフレッシュ休暇制度を設け、メンタルヘルス維持 のための役割も担っています。  
 そこで弊社コンサルタント、河﨑と小川のリフレッシュ方法、 リフレッシュ休暇の過ごし方についてご紹介します。
 

・大自然の中でリフレッシュ
本社 コンサルタント 河﨑 晋吾

 私のリフレッシュの方法は、休日に海 へ出掛け大自然を感じることです。  
 夏場は愛知県〜静岡あたりで、冬場は 福井県のビーチへ。たま〜に海外・・・ 先日、友人と夕日を浴びながら海の中に いたのですが、みんな満足気な顔をして ました。  
 昨年のリフレッシュ休暇では、海外の 海で心身ともに非常にリフレッシュさせ ていただきました。
 自然の中で過ごす休日は、心地の良い 1日で最高にリラ ックス出来る瞬間 です。  
皆様も自分なり のリフレッシュ方 法を見つけ心身と もに健康な生活を 送りましょう。
 

・高校野球観戦でリフレッシュ
本社 コンサルタント 小川 一

 お客様を訪問すると何でそんなに黒い の?とよく言われますが、週末は小学4年 生の息子とスポーツ少年団の野球に熱中し ています。体力的には疲れますが、心が本 当にリフレッシュできます。  
 そんな私たち親子が今年のリフレッシュ 休暇に計画しているのが高校野球観戦旅行 です。高校生活の全てをかけて必死で戦う 姿、そして学校関係者のスタンドでの大応 援、汗と涙はまさに青春です。プロ野球と は違った感動が私にパワーを与えてくれま す。いよいよ夏の 甲子園に向けた戦 いが始まります。  
 野球好きの方、 長良川メモリアル 球場〜甲子園球場 でお会いしましょ う!(甲子園球場 の外野席は無料で 入場できますよ)

 

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