最近、友人に刺激されトレッキング(ハイキングですかね?)なるものを始めてみました。
いいですね。自然の中で、息を切らし、汗をかき、目標地点に到達した際の充実感。
私が以前から行っている朝のウォーキングとかなり異なるものでした。
どうも認知症(年齢的に非常に気になりまして)にも予防効果があるとか。
物事を行うとき、必ずプラス面とマイナス面の双方を考慮する必要がありますよね。
トレッキングにおいても身体に対する好影響の裏には、慣れない自然の中での不測の事態です。
実は先日、転倒を経験しました。
下りは滑りやすいと予測していたにもかかわらず転んでしまいました。
大事には至りませんでしたが、少し転び方が違っていたらどうなっていたかはわかりません。
ある程度のけがは覚悟する必要があるかもしれませんが、いまさらながら怪我の保険の必要性も
感じた次第です。不測の事態が想定以上の時に頼りになるものはやはり保険になりますね。
それと、もちろん。転ばぬように杖(トレッキングポール)買いました!!
美濃加茂支店 こじま